Lilly unterrichtet seit vier Jahren und hat drei Lehrerausbildungen in Indien und Portugal absolviert. Ihre Stunden verbinden Bewegung, Gesang und Meditation – Praktiken, die sie als Wege zurück in den gegenwärtigen Moment und ins Herzzentrum versteht. Im Mittelpunkt steht Sicherheit im Körper, Loslassen und das wirkliche Ankommen bei sich selbst.
Lilly absolvierte drei Lehrerausbildungen – in Indien und Portugal fand sie ihre spirituellen Lehrenden und Wurzeln. Zwei Orte, die nicht nur ihre Praxis geprägt haben, sondern ihr Verständnis davon, wofür eine Praxis überhaupt da ist.
Für Lilly stehen Yoga, Musik und Kunst nebeneinander – als heilige Praktiken: keine Disziplinen, die man meistert, sondern Wege, in den gegenwärtigen Moment und ins Herzzentrum zurückzufinden. Das trägt sich durch alles, was sie unterrichtet. Ihre Stunden enthalten immer Gesang und Meditation neben der Bewegung – nicht als Ergänzung, sondern als denselben Akt in verschiedenen Formen.
Die Bewegung selbst ist bewusst ungehetzt. Hatha Vinyasa, Slow Flow und Yin Yoga sind Formen, die zum Verlangsamen einladen – um zu spüren, was der Körper wirklich tut, und Leichtigkeit statt Anstrengung zu finden. Die Absicht ist nicht, zu pushen. Sondern genug Sicherheit zu schaffen, dass sich etwas lösen kann.
Nach vier Jahren fasst sie ihre Unterrichtsphilosophie in einem Satz zusammen, den sie vollständig meint: Du machst deinen Job perfekt – einfach indem du atmest und du selbst bist.
